Внутренний источник вводных - собственные мысли.
Наш мозг постоянно генерирует нам поручения. Мы идем по коридору и возникает мысли "сказать Саше про это", "написать Маше про то", "неплохо бы сделать вот это" и т.д. Такое ощущение, что еще одно назначение нашего мозга - это не дать нам заскучать :) Мозг постоянно нам дает поручения.
Внешний источник вводных - мир.
Это все средства коммуникации, все средства связи, всякого рода контрагенты, подчиненные, коллеги, вышестоящие руководители, партнеры - все они тоже не дают нам заскучать, все время подбрасывая какие-то вещички.