Старайтесь не затягивать в мозг информацию, которая вам сейчас вроде бы не нужна. Вспоминать вчерашний день в процессе бритья или других действий вам незачем. Вспомните - ну и что вы с ним будете делать? Как вспомните, так и забудете.
Учитесь не затягивать в мозг информацию, которая не нужна сейчас. Это касается и дня будущего. Если вы сейчас не собираетесь заняться планированием или прочем, то и не стоит думать о сегодняшнем дне.